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| ShapeLeague | Entrenador + nutri | Apps genéricas | |
|---|---|---|---|
| Entreno con progresión | Sí, guiado | Sí | Fichas ya hechas |
| Dieta con tus números | Sí, Mifflin-St Jeor | Sí | Genérica |
| Registro de calorías por foto | Sí | No | A veces |
| Ajuste cuando te sales de la línea | Check-in diario | En la próxima consulta | No |
| Costo mensual | desde $3.84 | $150+ | $6–12 |
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Estimación con el método Mifflin-St Jeor con nivel de actividad moderado — el mismo cálculo que usa el Motor Nutri en tu plan, refinado con tu rutina real. No sustituye la orientación médica o nutricional individual.
Dudas sobre cobro y garantía.
Sí. Respondes las preguntas, ves tu diagnóstico y la proyección de tu plan sin pagar nada y sin registrar tarjeta. La suscripción solo entra cuando decides activar el plan completo.
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